Être en pleine nature fait tellement du bien! Que ce soit l’été, l’automne, l’hiver ou le printemps, toutes les occasions sont bonnes pour être dehors! Mais l’hiver, particulièrement, on dirait que le temps s’arrête. C’est une belle saison, où tout est différent, et où on ne pense pas particulièrement pratiquer le Yoga, et pourtant, c’est un bon temps pour ça; il fait frais, l’air est bon, le sol est couvert de neige, donc pas besoin de matériel de yoga, la luminosité est claire ou parfois grise, le temps est parfois neigeux,… c’est juste magnifique! Je vous offre ce type d’atelier hivernal, pour vous permettre de vivre :
– Un moment de détente et de bien-être, en communion avec la nature, les oiseaux et tous les éléments qui nous entourent.
– Profiter des éléments de la nature, soit la neige, pour pratiquer à l’extérieur, dans le confort de nos habits d’hiver.
– Faire du Yoga pour se réchauffer avant d’aller faire nos activités en plein air.
– Un moment de temps d’arrêt dans ce monde qui va si vite, pour se centrer, se poser.
– Un moment dans un environnement de groupe, propice à la rencontre et au développement de liens.
– AUCUN matériel nécessaire, comme on est dans un environnement hivernal, avec de la neige. Nous utilisons notre environnement comme coussin à notre corps.
– Être bien habillé, selon la condition météorologique.
– Peut amener une bouteille d’eau pour s’hydrater.