En tant que professeure de Hatha Yoga avec approche Iyengar (certifiée chez YogaSam, avec une formation de base 200hrs, enseigné par Donna Read et Hart Lazer de UnitedYoga Montreal), en formation de Pilates (avec David de chez Namasté Yoga à Québec), je veux vous permettre de vous outiller pour être « bien » et être sensibilisé face à la belle nature qui nous entoure. Peu importe votre condition physique, votre sexe, votre âge, vos croyances, je veux que quiconque puisse trouver ses propres moyens pour se sentir « bien » le plus possible dans votre vie, dans votre environnement et avec votre environnement.
Avec mon humour, ma simplicité, ma sensibilité mais aussi ma force, ma capacité de gestion de groupe et de « feeler le mood du moment », je serai de plusieurs approches; approche humaniste, universelle et éco-responsable.
« Si vous pensez que l’Aventure est dangereuse, essayer la routine…elle est mortelle! » Paulo Coehlo
« Pour mener une action positive, nous devons développer une vision positive. » Dalaï Lama
»Être Libre, c’est aussi ne pas agir en fonction du regard d’autrui » Frederic Lenoir
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera » Bouddha
« C’est en ayant des bases solides que l’on peut ensuite créer ses propres chemins de vie! » Auteur inconnu
« Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours! » Gandhi
The Yoga Yajnavalkya is another early text on yoga that provides description of Yoga techniques and its benefits. Two of its Sanskrit palm-leaf manuscripts have been dated, one is from the early 10th-century CE and another more firmly
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