Horaire Automne 2023

Mes services

Une grande variété de services en lien avec le yoga, le plein air, le voyage et la musique, voilà ce qui me distingue! Vous pouvez également me contacter si vous avez des idées de projets.
Bonjour!

Mon nom est Geneviève Blais

En tant que professeure de yoga (certifiée chez YogaSam, avec une formation de base  200hrs, enseigné par Donna Read et Hart Lazer de UnitedYoga Montreal), je veux vous permettre de vous outiller pour être « bien » et être sensibilisé face à la belle nature qui nous entoure. Peu importe votre condition physique, votre sexe, votre âge, vos croyances, je veux que quiconque puisse trouver ses propres moyens pour se sentir « bien » le plus possible dans votre vie, dans votre environnement et avec votre environnement.

Avec mon humour, ma simplicité, ma sensibilité mais aussi ma force, ma capacité de gestion de groupe et de “feeler le mood du moment”, je serai de plusieurs approches; approche humaniste, universelle et éco-responsable.

Slice 1

Souplesse et Positivité

“Si vous pensez que l’Aventure est dangereuse, essayer la routine…elle est mortelle!” Paulo Coehlo

“Pour mener une action positive, nous devons développer une vision positive.” Dalaï Lama

Liberté physique et psychologique

”Être Libre, c’est aussi ne pas agir en fonction du regard d’autrui” Frederic Lenoir

“Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera” Bouddha

Fondation, Ancrage et Stabilité

“C’est en ayant des bases solides que l’on peut ensuite créer ses propres chemins de vie!” Auteur inconnu

“Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours!” Gandhi

Plateforme d'apprentissage en ligne

Une plateforme ludique qui propose l'apprentissage détaillé des fondations et des alignements de chaque postures, afin de permettre une meilleure stabilité et une façon plus sécuritaire de les pratiquer. Des enchaînements de type «Flow» sont également proposés.

Quelques cours populaires

    Testimonial

    What people say about us
    • The Yoga Yajnavalkya is another early text on yoga that provides description of Yoga techniques and its benefits. Two of its Sanskrit palm-leaf manuscripts have been dated, one is from the early 10th-century CE and another more firmly

      John Smith
      Customer
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      Hana Smith
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      Mildred Reed
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